„Ich nehme jedes beliebige Essen, das ich finden kann, und stecke es in meinen Mund, manchmal kaue ich es nicht einmal. Aber als mein Bauch anfängt zu schmerzen und meine Körpertemperatur steigt, fühle ich mich schuldig und verängstigt. Ich höre erst auf zu essen, wenn mir wirklich schlecht ist.“

 1- GEFÜHLE

 Die ersten Momente von Binge Eating können angenehm sein. Der Geschmack und die Textur von Speisen können sehr angenehm erscheinen. Aber diese Gefühle halten selten lange an und weichen beim Essen bald einem Gefühl des Bedauerns. Manche Menschen empfinden Ekel vor dem, was sie tun, essen aber weiter.

 2- ESSEN GESCHWINDIGKEIT

 Im Allgemeinen essen die Menschen während des Binge-Eating schnell. Die meisten Menschen füllen ihren Mund fast ohne zu kauen und mechanisch mit Nahrung. Einige konsumieren auch reichlich Getränke zum Schlucken, was dazu beiträgt, sich satt und aufgebläht zu fühlen. Der Konsum großer Mengen von Getränken kann auch dazu führen, dass Menschen danach erbrechen.

 3- SPANNUNG

 Manche Menschen gehen während der Attacken hin und her oder laufen herum. Sie können einen Hauch von Verzweiflung zeigen. Sie haben vielleicht das Gefühl, dass ihr Verlangen nach Essen eine starke Kraft ist, die sie zum Essen treibt. Die Beschaffung von Nahrung kann extrem wichtig werden. In extremen Fällen können Menschen Lebensmittel kaufen, die anderen gehören, in Geschäften stehlen oder weggeworfene Lebensmittel essen. Viele betrachten ein solches Verhalten als peinlich, ekelhaft und demütigend.

 4- VERSCHIEDENE BEWUSSTSEINSZUSTÄNDE

 Menschen berichten oft, dass sie sich während des Binge Eating wie in einem Trancezustand fühlen. Wenn Sie diesen tranceähnlichen Zustand jemals erlebt haben, wissen Sie, dass Ihr Verhalten fast automatisch wirkt, als ob Sie nicht wirklich derjenige wären, der es isst.

 5- DATENSCHUTZ

 Eine Besonderheit einer typischen Binge-Eating-Episode ist, dass sie versteckt ist. Manche Menschen schämen sich so sehr für ihre Essattacken, dass sie ihr Bestes tun, um sie zu verbergen, und vielleicht noch viele Jahre erfolgreich sein werden. Eine Möglichkeit, dies zu erreichen, besteht darin, mit anderen Menschen relativ normal zu essen. Eine andere Möglichkeit besteht darin, auf beträchtliche Täuschung zurückzugreifen. Zum Beispiel; Nach dem Essen einer normalen Mahlzeit kehren einige Leute danach heimlich zurück, um alle Reste zu essen. Sie nehmen Essen mit in ihr Schlafzimmer oder Badezimmer, aus Angst, dass andere es bemerken könnten.

 6- KONTROLLVERLUST

 Die Erfahrung, die Kontrolle zu verlieren, ist eines der beiden Hauptmerkmale von Binge Eating. Es ist das Hauptmerkmal, das Binge Eating von täglichem Überessen unterscheidet. Diese Erfahrung ist individuell sehr unterschiedlich. Manche spüren es, bevor sie anfangen zu essen. Bei anderen stellt sich dieses Gefühl allmählich ein, wenn sie mit dem Essen beginnen, oder es kann plötzlich auftreten, wenn sie feststellen, dass sie zu viel gegessen haben. Darüber hinaus geben die meisten dieser Menschen an, dass sie nicht aufhören können, sobald sie mit dem Essen beginnen.